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西町教室 暑くても組手!

今日は湿度が高く基本稽古から汗だくです。
基本、移動稽古の後はクラス別稽古!
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最後は全員で組手で良い汗をかきました!
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一般部は型ジオンを反復稽古!
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by s-juku | 2011-08-16 21:56 | Trackback | Comments(0)

夏季合宿 二日目!

合宿二日目!
体育館で1000本突きから稽古を開始。
クラス別に集中稽古を行ないます。
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別会場では館長指導で清心会幹部稽古。
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全ての稽古を終了して住吉塾メンバーで記念撮影。
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今回参加した塾生は大変お疲れ様でした!
暑い中の稽古は大変でしたが良い経験になったかと思います。

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by s-juku | 2011-08-14 19:06 | Trackback | Comments(0)

夏季合宿 初日!

清心会本部夏季合宿に今年も9名で参加しました!
約130名で集合写真。
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初日稽古開始前。
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基本稽古開始。
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茶帯以上は別会場で館長指導。
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夜は温泉に入り宴会場で食事とビンゴゲーム大会を楽しみました。
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by s-juku | 2011-08-14 18:57 | Trackback | Comments(0)

手稲教室 楽しんで空手!

気合を入れて基本稽古!
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クラス別稽古は先輩に丁寧に指導してもらいます。
みんな笑顔で空手を楽しんでいます!
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一般部は型 体裁き、クーシャンクー。
型の歩方と組手の足裁きについて実践。
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by s-juku | 2011-08-11 22:29 | Trackback | Comments(0)

新発寒道場 暑いけどダッシュ!

今日は稽古前から暑くて汗が流れます。
基本、移動のダイジェスト稽古の後に全員でサーキットトレーニングでダッシュ!
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みんなのリクエストで片足相撲、ミット稽古!
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一般部は限定スパーリングを相対で反復。
今日も良い汗をかきました!

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by s-juku | 2011-08-10 21:44 | Trackback | Comments(0)

星置教室 楽しく元気に空手?

元気に基本稽古。気合入ってます!
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白帯さん男子は真剣です。
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白帯さん女子は空手?でも楽しそうです。
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色帯さんは頑張ってますよ。
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最後にクラス別に型発表会!
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一般部は暑いので空手座学?の後に後ろ蹴りの集中稽古。

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by s-juku | 2011-08-08 22:54 | Trackback | Comments(0)

日曜空手 新琴似教室 マニアック空手講座!

正座、黙想!
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蹴り技の前にはストレッチ!
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移動稽古、型!
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片足相撲、ミット稽古!
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稽古終了後に夏季審査会の合格者に帯と免状の授与!
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一般部は原田分支部長が武道関係の書籍とipadを持ち込みマニアック空手講座を開催。空手の歴史から型の流派別対比と実践など。みなさん熱心です!
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by s-juku | 2011-08-07 14:30 | Trackback | Comments(0)

土曜日空手 暑さに負けず稽古!

宮の沢教室Aクラス
今日は新規入会の男の子と体験入会の男の子が元気に稽古参加してくれました!
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Bクラスは少人数だったのでじっくり型反復稽古。
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麻生道場は香川1級の基本リードで稽古開始!
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本日は道場内も暑く休憩を取りながら後半は各耐久稽古を実施。
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一般部はピンアン~セイリューまでの型反復。
相対で受けられない前蹴り、追い突きの研究。
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by s-juku | 2011-08-06 22:12 | Trackback | Comments(0)

手稲教室 元気に組手!

気合を入れて基本、移動、型稽古です!
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クラス別稽古!
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元気に男女に分かれて組手!
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一般部は空手座学の後に後ろ蹴りをテーマに各バリエーションの稽古。

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by s-juku | 2011-08-04 22:11 | Trackback | Comments(0)

西町教室 体力養成で強くなる!

本日茶帯に昇級した原田さんが気合を入れて基本リード!
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一般部の先輩に教わりながら移動稽古を丁寧に。
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サーキットトレーニングと片足相撲で体力アップを目指します!
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最後は気合を入れてミット稽古!
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一般部はテーマを決めてミット稽古。
ローキックの各種バリエーションを間合い別に指導。

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by s-juku | 2011-08-02 22:13 | Trackback | Comments(0)

札幌市手稲区、西区、北区を中心に12ヶ所で空手教室を開設しています。 3才~70才まで幅広い年齢層の方が楽しみながら武道空手を学んでいます。


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