補強．．．

各道場では毎回、稽古の締めには腕立て伏せ、腹筋、スクワットといった補強メニューを行っています。幼児～大人まで同じメニューで一緒に行います。回数を重ねると最初は一度も出来なかった小さな子も２０回は楽にクリアするようになるので不思議ですね。