１月２６日新発寒道場稽古日

1月２６日新発寒道場稽古日
＊少年部
ストレッチ、基本、移動、型、約束組手
限定組手　間合いと角度の稽古

居残りで少年部の緑帯５名にて団体型演武の稽古
初めての稽古だったのに息がぴったりでびっくりしました。

＊一般部
ミット稽古
中段蹴りの研究
軸を常に保ちながら片足で連続蹴り
これは柔軟性とバランスが非常に重要です。