土曜日空手DAY! 宮の沢教室、麻生道場
2011年 09月 24日
原田副支部長の基本リードで元気に稽古開始!

基本から型まで丁寧に反復稽古。


白帯さんはサポーターをつけて初めての組手。

Bクラスは移動稽古と型稽古の集中特訓。

麻生道場。
基本の後は蹴りのコンビネーション稽古、シャドートレーニングと続きます。

後半は来月の防具大会に向けて防具を着用しての組手稽古。

一般部も面をつけてスパーリング稽古で良い汗をかいていました。


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