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新発寒道場 暑いけどダッシュ!

今日は稽古前から暑くて汗が流れます。
基本、移動のダイジェスト稽古の後に全員でサーキットトレーニングでダッシュ!
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みんなのリクエストで片足相撲、ミット稽古!
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一般部は限定スパーリングを相対で反復。
今日も良い汗をかきました!

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by s-juku | 2011-08-10 21:44 | Trackback | Comments(0)

札幌市手稲区、西区、北区を中心に12ヶ所で空手教室を開設しています。 3才~70才まで幅広い年齢層の方が楽しみながら武道空手を学んでいます。


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