盛りだくさんで

今日は蒸し暑い中でしたが基本～移動～型～限定スパー～組手～ミットと盛りだくさんのメニューをノンストップで稽古。全員で道着が汗で絞れるくらいに頑張りました。
一般部はセイシャンの型、実戦で使用する突き蹴りのコンビネーションの研究。