宮の沢教室 元気に体験! 棒術講習
2011年 06月 04日
また一緒に稽古しましょう!
防御基礎型
ピンアン三段
ミット稽古 二段蹴りでジャンプ!
Bクラスは基本、移動の後に四股立ち耐久、猫足耐久です。
稽古終了後に原田指導員と棒講習。
棒の基礎型の大極を一緒に反復稽古しました。
打ち、払い、突きと基本が学べる良い棒型なので稽古用に動画を撮影しました!
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